Votre intervenante : Emilie Vivo
Ayant goûté aux bienfaits de la méditation au quotidien, après 16 ans d’orthophonie en libéral, j’ai sauté le pas et je me suis formée pour pouvoir transmettre la pleine conscience. Graines de Médit’ était né!
Depuis 2019, j’ai donc la joie d’initier enfants, ados, adultes, familles de la région grenobloise, à la méditation pour semer avec vous des graines de confiance, de bienveillance, de sérénité.
Mon ambition est de vous accompagner dans la découverte d’outils qui vous permettront de vous reconnecter à vos propres ressources. Chaque proposition est adaptée à votre situation : pratiques en individuel ou collectif, pratiques ludiques ou non…
Mes propositions
Méditation Pleine Conscience
Grâce au programme Mindful’Up, les enfants et adolescents vont acquérir de nouvelles habitudes de fonctionnement. A travers des jeux et des histoires adaptés à leur âge, des exercices simples de méditation, ils vont découvrir une autre façon d’être. Apprendre à se recentrer plutôt qu’être dispersés, savoir se calmer plutôt que s’agiter, faire de son stress un allié et ainsi être mieux avec soi et avec les autres.
Accompagnement
des émotions de l’enfant
Séances individuelles (ou en famille) pour apprivoiser les émotions grâce à des outils comme la psychologie positive, la respiration, les livres et chansons pour enfants. Une approche individualisée et ludique pour ancrer en profondeur les apprentissages de l’enfant et retrouver une ambiance plus sereine à la maison.
Entretien Fleurs de Bach
Pour vous aider à traverser une situation difficile au quotidien. Les 38 fleurs de Bach peuvent vous permettre de retrouver un meilleur équilibre intérieur et de reprendre foi en vous. Mon rôle est de vous accompagner dans votre réflexion et de vous partager mes connaissances sur cette approche naturelle afin que vous puissiez vous en servir en toute autonomie.
Mon parcours
16 ans d’orthophonie en libéral sur l’agglomération grenobloise, essentiellement auprès d’enfants et adolescents de 3 à 18 ans.
Parcours de 4 ans au sein de l’EDLPJ – Ecole de la Posture Juste dirigée par Thierry Janssen, Bruxelles. (2015-2019)
Formation Praticien Mindful’Up auprès de Cogitoz formations. (2019-2020)
Participation à un cycle MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Méditation de pleine conscience) pour adultes. (2020)
Interventions en temps périscolaire dans les écoles grenobloises (voyage au pays des émotions, initiation à la méditation) depuis 2020.
Interventions pour des cours collectifs de méditation adultes pour l’association La clé du bien-être depuis 2023.
Animation d’ateliers de gestion du stress dans le cadre du programme « Ma santé en mouvement » en partenariat avec la ville d’Échirolles et la CPTS Drac Sud (2025-2026)
En parallèle, auteure de livres pour enfants, formée à la bibliothérapie jeunesse, animations autour de la littérature jeunesse et de la créativité.
